Se você não aguenta mais a rotina, este texto é para você.
Todos somos atingidos por rotinas. Alguns vivem e até dependem delas para seu equilíbrio no dia a dia e muitos outros não as suportam, ficando cansados, precisando sempre de novos ambientes, ideias e atitudes.
Somos um espírito ilimitado num corpo limitado, e por vezes um atravessa o outro, causando não só a necessidade de fugir da rotina, como a necessidade de mudança, levando até a muitas das ansiedades tóxicas.
Vamos verificar este sentimento contra a rotina, e aproveitar para ver quais destas rotinas estão ajudando ou estão te matando:
Rotina material
- Você acorda sob stress;
- Tudo incomoda, como o chinelo que não está no lugar;
- Não suporta o mesmo trabalho todo dia;
- Se irrita com a repetição deste trabalho;
- Quer sempre algo novo e gosta de mudar as coisas ou móveis de lugar com frequência;
- É 8-40-80. Mais objetivo e cobra muito de todos ao redor e muito pouco de si mesmo.
Rotina intelectual
- Não consegue se organizar nem com agendas ou até anotar em agendas, pois não as lê;
- Não consegue se organizar em planilhas, como para cuidar de suas contas;
- Faz tudo de memória, pois se organizar demais piora;
- Não tem paciência para escutar histórias e lamentos;
- Não gosta de mensagens gravadas, prefere lê-las do que ouvir a voz das pessoas;
- Prefere tolerar que se expor ou ter de discutir com alguém. O Silêncio é uma poderosa arma.
Rotina emocional
- Não tolera a mesma falha muitas vezes (alguns têm mais resiliência);
- É direta e transparente e quer que todos sejam assim;
- Não se importa com exagero de limpeza e organização, o básico está bom;
- É estilo 8 ou 80. Fala o que pensa de imediato e não suporta guardar para amanhã o que quer falar hoje.
Como trabalhar cada incômodo com estas rotinas? O que mais auxilia é se manter firme na busca profunda pelo autoconhecimento.
Rotina material
- Ao acordar, fazer algumas respirações profundas. É recomendado também uma meditação de pelo menos 3 minutos, isso equilibra o retorno da adrenalina circulando livremente;
- Como seu ânimo tendendo ao mau humor, ao acordar, busque a mudança, tornando-se uma pessoa mais positiva e de bem com todos ao redor;
- Não brigar por algo que não depende de você ou não estiver no lugar de sua expectativa. Busque ajudar na organização geral do local de forma a não ter tanto estresse por este motivo.
- Se for possível, trabalhe em serviços que não tenham rotina ou que não sejam mecânicos e repetitivos;
- E se mudar as coisas de lugar te faz bem, continue, pois este ato te ajuda a não sentir-se tão preso;
- Um chá de hortelã ou erva-doce fará muito bem.
Rotina intelectual
- Não usar agenda de uma folha por dia, antes, usar páginas de caderno, por exemplo, em que lista as pendências e vai riscando as que realiza e colocando novos eventos… Como numa sequência;
- Muitos usam de bilhetinhos, também ajuda;
- Se gosta de organizar tudo pela memória, um caderno para anotações gerais é um bom auxiliar;
- Quanto à impaciência para escutar as pessoas, quando estiver escutando procure ter foco na pessoa dando-lhe atenção por alguns minutos, isso é melhor que ser grosseiro ou não dar nenhuma atenção;
- Tolere com amor em tudo o que faz. Este sentimento liberta de culpas ou atrapalhos;
- Chá de erva cidreira ou leite morno/quente (com ou sem algum acompanhamento como chocolate) e café pela manhã fazem uma enorme diferença.
Rotina emocional
- Estes perfis precisam de yoga, academias ou exercícios repetitivos e que usem força e graça;
- Lembre-se sempre de assoprar, pois quem bate não percebe a força com que faz e pode machucar emocionalmente as pessoas, mesmo que não perceba assim;
- Conte até 10 antes de expor sua opinião quando ela é direta demais e trabalhe o medo da rejeição;
- Florais de Bach podem ajudar muito; exercícios físicos diários como corridas e boas conversas alimentam esta alma de paz.
Conhecer as rotinas e saber qual ou quais o atingem ajuda na recondução das atitudes na busca de equilíbrio e satisfação na vida, no trabalho e nos relacionamentos.
Em todas as rotinas procure:
- Alimentar a alma de harmonia;
- Desacelerar por vezes o pensamento;
- E se conhecer cada vez mais.
Estes são segredos que ajudam a seguir em frente sem tanto sofrimento e fazendo a vida mais fluida.
Se a rotina estava te matando, procure conhecê-la melhor e faça a mudança necessária. Você sabe que precisa, mas às vezes, faltava apenas um empurrãozinho, que estamos dando hoje.
E se a rotina é sua amiga, mantenha-se assim e siga em paz.